Klasična ali švedska masaža

Klasična ali švedska masaža:

Najbolj poznana in uporabljana kategorija masaž je švedska ali klasična masaža. Maser vtira masažno olje na golo kožo in uporablja različne gibe za masažo celega telesa. Običajno traja 45 do 60 minut.
Namen švedske masaže je sprostitev celega telesa. Ima, pa tudi številne druge pozitivne učinke kot so: izboljšanje cirkulacije krvnega obtoka, zvišanje količine kisika v krvi, pomaga pri izločanju strupov iz telesa, izboljša prožnost mišic, sprošča napetost in pomaga pri raznih bolečinah. To se dosega z uporabo različnih tehnik, najpogosteje z gnetenjem mišic in daljšimi drsečimi gibi v smeri pretoka krvi proti srcu. Masiranje kože, katera je največji telesni organ, sproža verižno reakcijo, ki ima pozitivni učinek na vse plasti in na celotno telo. Vpliva na živce, mišice, žleze in krvni obtok.  Z masažo se boste razvajali in poskrbeli za svoje zdravje in dobro počutje. Po končani masaži je dobro, da si vzamete čas zase in za sprostitev kar še izboljša učinek masaže.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *